Descrizione
Il Comune di Zumaglia propone un Corso di Attività Fisica Adattata, pensato per promuovere il movimento, migliorare il benessere e mantenere uno stile di vita attivo a ogni età.
Il corso si svolge presso la Palestra Comunale da ottobre a maggio, con tre livelli di attività: base, intermedio e avanzato, così da rispondere alle diverse esigenze e capacità dei partecipanti. Gli esercizi sono orientati a migliorare forza, resistenza e mobilità, con particolare attenzione al benessere muscolo-articolare e a chi conduce una vita sedentaria o presenta problematiche come lombalgia, cervicalgia, osteoporosi, ipertensione o sovrappeso.
Martedì: ore 18:45
Giovedì: ore 17:30 e 18:30
Un'occasione per muoversi insieme, stare bene e prendersi cura della propria salute in un ambiente adatto a tutte le età.
Per informazioni e costi: 345 7141541 – delpiano.edoardo@gmail.com
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Ultimo aggiornamento
17/09/2026 10:18